cara mengecilkan perut buncit dan keras Ini adalah konsep dasar tentang bagaimana tidur secara dramatis mempengaruhi kemampuan Anda untuk mengembangkan six pack abs, jadi jika ada satu hal yang saya bisa stres, bagi Anda untuk mendapatkan tidur yang sehat sehingga Anda dapat membangun lebih banyak otot dan meningkatkan Anda tumbuh dalam kekuatan dan pembangunan.
Tidur Mempengaruhi Fat Loss negatif & positif
Apa yang saya temukan adalah bahwa tidur memiliki pengaruh yang dramatis pada kemampuan Anda untuk membakar lemak serta bagaimana penawaran tubuh Anda dengan lemak, dan Anda memiliki pilihan untuk menggunakan ini sebagai keuntungan atau kerugian.
Jadi, ada hormon yang dikenal sebagai kortisol, dan saya tidak akan mendapatkan semua "ilmiah" pada Anda, tapi aku akan mengatakan bahwa ia memiliki hubungan yang berbeda dengan lemak membangun, dan pada dasarnya adalah hormon utama bangunan lemak.
No comments:
Post a Comment