Cara mengecilkan perut buncit setelah melahirkan Cokelat, permen, makanan pencuci mulut, kue, kue kering, es krim, juga sarat dengan kalori dan karena itu tidak menjadi bagian dari diet Anda.
Minum air: Pernahkah Anda mendengar tentang manfaat air minum untuk menurunkan berat badan? Memiliki jumlah yang cukup air (8 - 10 gelas) setiap hari membantu meningkatkan metabolisme Anda, yang selanjutnya membantu dalam penurunan lemak cepat. Air juga merupakan salah satu yang terbaik penekan nafsu makan alami. Anda bisa minum segelas air sebelum makan untuk mengekang nafsu makan, yang akibatnya menyebabkan penurunan berat badan.
Latihan: Latihan adalah suatu keharusan jika Anda ingin menurunkan lemak perut cepat. Latihan kardiovaskular seperti berenang, berjalan, jogging, jalan cepat, dll membantu dalam membakar lemak. Cara lain yang efektif membakar lemak adalah dengan melakukan program latihan DVD di rumah.
Minum air: Pernahkah Anda mendengar tentang manfaat air minum untuk menurunkan berat badan? Memiliki jumlah yang cukup air (8 - 10 gelas) setiap hari membantu meningkatkan metabolisme Anda, yang selanjutnya membantu dalam penurunan lemak cepat. Air juga merupakan salah satu yang terbaik penekan nafsu makan alami. Anda bisa minum segelas air sebelum makan untuk mengekang nafsu makan, yang akibatnya menyebabkan penurunan berat badan.
Latihan: Latihan adalah suatu keharusan jika Anda ingin menurunkan lemak perut cepat. Latihan kardiovaskular seperti berenang, berjalan, jogging, jalan cepat, dll membantu dalam membakar lemak. Cara lain yang efektif membakar lemak adalah dengan melakukan program latihan DVD di rumah.
No comments:
Post a Comment