diet gastritis mayo clinic Termasuk sepotong lemon segar ke dalam air akan meningkatkan prosedur diet. Anda perlu memastikan untuk minum segelas besar air minum, 6 sampai 8 kali setiap hari. Teh herbal dan kopi hitam (tanpa gula atau gula pengganti) juga dapat dimasukkan dalam antara konsumsi air.
Hindari membeli permen dessert atau makanan ringan natrium tinggi sepanjang garis keripik kentang serta makanan ringan beku, saat berbelanja di supermarket. Sebagai alternatif tumpukan pada sayuran segar alami dan buah-buahan. Anak-anak tidak boleh mengkonsumsi jenis bahan makanan yang tidak sehat, lagi dari yang seharusnya, tapi itu adalah ide yang baik untuk menjaga bahan makanan ini keluar dari rumah sambil diet.
Perencanaan makanan sehat alami untuk rumah tangga Anda sendiri adalah cara yang masuk akal untuk tetap di jalur dan tetap dengan Hari Diet 3, sementara pada saat yang sama memperkenalkan bahan sehat ke dalam rumah. Menyajikan jenis-jenis pilihan sehat adalah sesuatu yang Anda dapat melakukan dengan jangka panjang-keluarga, bahkan setelah Hari Diet 3 telah berakhir. Walaupun saya menyarankan menjalankan dengan makan buah-buahan segar dan sayuran sebagai bagian dari kebiasaan makan sehari-hari, saya tidak menyarankan melanjutkan Day Diet 3 untuk sesi lebih dari 3 sampai 5 hari.
No comments:
Post a Comment