cara diet pisang yang sehat Diet pisang sangat mirip dengan diet Atkins dalam strukturnya. Diet ini diciptakan oleh Sumiko Watanabe yang menemukan diet untuk membantu suaminya menurunkan berat badan. Hasilnya adalah suami £ 40 lebih ringan dan diet semakin lebih populer.
Diet pisang super terkenal di Jepang di mana pisang adalah item panas untuk menjual. Semua orang ingin menurunkan berat badan dengan menggunakan diet pisang.
Rencana diet adalah mudah dan Anda mungkin memiliki tamu berpusat makan banyak pisang. Berikut ini adalah rencana makan hanya satu hari:
08:00: 2 pisang dan air pada suhu kamar
13 pm: makanan yang Anda inginkan untuk makan
15 pm: 1 buah pisang untuk makanan ringan
18 pm: Anda dapat makan apapun yang Anda inginkan
Anda tidak diizinkan untuk makan apa-apa setelah 20 pm dan Anda harus pergi tidur sebelum tengah malam.
Diet ini bekerja karena apa yang Anda makan di malam hari biasanya akan diubah menjadi lemak. Jika Anda mengurangi jumlah makanan yang Anda makan di malam hari Anda akan kehilangan berat badan dalam waktu.
No comments:
Post a Comment